ミントとレモンと塩

夏、朝目覚めたら熱中症対策のひとつとして、ウォーキングをしている。まぁ早歩きの散歩といったところだろう

豊平川のサイクリングロードには、早朝にもかかわらずジョギングしている人がわりといる、、、、毎朝、８０代くらいの女性二人がベンチに座り、おしゃべりしている姿が可愛らしい

街は完全には目覚めていない時間だが、騒音がなくとても静かでさわさわと川の流れる音や、野鳥の鳴き声が聞こえてくる… …　これが私の”早起きは三文の徳”である。早朝は清々しく気温は２１℃で仕事もはかどり午前中にゆとりができた。おかげで夜はぐっすり眠れるようになった…ZZZ

写真は、マークスアンドウェブのハンドメイドボタニカルソープ。実はコレ夏限定のミント/塩タイプで、汗がにじむとネットでよく泡立てクリーミーにし洗い流すと、とても爽快である♡

ソープだけ置いていてもアロマ効果ありで、いい香りがする。私の夏のおたのしみグッズのひとつで、シーズンは３個購入し冬まで使い切る。オススメ♡

猛暑がますます北上する。さっぽろもエアコンなしでは耐えられない。。。対策は万全にし乗り越えるためには、、、、

ミント、レモン、塩は欠かせないだろう・・・