小松菜ラーパーツァイ風
特価98円!と表示されていると、つい買い物カゴに入れる小松菜。カルシウム不足なら大助かりだが、冷蔵庫の中ではいつも最後までとどまって”あっ使わなければ”と焦る。。。サイドメニューの”おひたし”になりがちだが、小松菜だけのレシピを考え中だ・・・
本日のメニューは、使ってしまわなければならないニンニクがあるので、”ラーパーツァイ風”をつくってみよう
作りやすい分量:小松菜200g ニンニク1片 輪切り唐辛子一つまみ ごま油小さじ2 A{醤油大さじ1 酢小さじ1 砂糖小さじ1 塩少々 ラー油2滴}
①小松菜は根元を切り落とし、葉と茎に切り分け3㎝~4㎝の長さに切る。
②ニンニクは薄切りにする。
③フライパンにごま油を熱し、②、輪切り唐辛子を香りが立つまで炒め、①を茎の方から炒め葉を加えサッと炒め合わせたら、Aを加え絡める。
④器に盛り付けたら完成です。
ゆで豚、ゆで鶏むね肉などと和えるとバツグンのおかずになる♡
じめじめした天気が続くが、今夜も乾杯!
mon-f_yukari
2026年7月14日
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