レシピ紹介!!: 2018年10月アーカイブ

 

バルサミコ酢を使って「わたしんちの油淋鶏」

restaurant 本日のメニューは、バルサミコ酢を使って「わたしんちの油淋鶏」つくっちゃいましょうsign03

材料(2人分)

鶏もも肉:300g 長ネギ:1本 赤パプリカ:1/2個 片栗粉:適量 サラダ油:適量

A{ しょうゆ:大さじ4 バルサミコ酢:大さじ2 酢:大さじ1 砂糖:大さじ1 すりおろしニンニク・生姜:各小さじ1/2 }

① 鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、水気を拭き取り片栗粉をまぶしたら天板にキッチンペーパーを敷並べる。表面にサラダ油をぬり220℃のオーブンで25分焼く。

② 長ネギと赤パプリカはみじん切りにする。

③ 鍋にAを入れ火にかけ、沸騰してきたら②を加え煮る。

④ ①を器に盛り付け、熱いうちに③をかけたら完成です。

 

happy01 わたしんちは、タレにはバルサミコ酢を使います。コクが出てご飯がススム!!!鶏肉は揚げないのでヘルシーです。やってみィ~good

bus・・・・レトロだと写真家に人気があった苗穂駅が、来月にはほんの少し西寄りになりリニューアルオープンする。これまで徒歩8分から5分になるのはありがたき幸せconfident リニューアルは駅だけではなく、スーパーマーケットもそうである。新しいスーパーマーケットがオープンすれば、客離れしないように対策を考えリニューアルする。その繰り返しで、仕方がなく閉店する商店も出てくるthink 地域開発・都市計画で様々な施設やマンション、ビルが建つのはいいことだ。しかし、昔からある景色(建物)が無くなるのは寂しいかも・・・・。

 

長ネギとヒラタケ和風焼きマリネ

restaurant 本日のメニューは、長ネギの美味しい食べ方レシピです♪「長ネギとヒラタケ和風焼きマリネ」つくっちゃいましょうsign03

材料(2人分)

長ネギ:1本 ヒラタケ:50g サラダ油:適量 A{ ゆず胡椒:小さじ1/2 酢、しょうゆ:各大さじ1 砂糖:小さじ1 ごま油:小さじ2 } あおさ:適量 

① 長ネギは食べやすい大きさに切る。ヒラタケは食べやすい大きさに手でほぐす。

② ①をサラダ油をぬり、グリルで焦げ目がつく程度に焼く。

③ ②を少し冷ましてからAをかけて味をなじませたら、あおさをふりかけて完成です。

 

happy01 日本酒に合う~ぅbottle moon3・・・・

 

ナスとにんにくの芽豚肉味噌炒め

 

restaurant 本日のメニューは、「ナスとにんにくの芽豚肉味噌炒め」つくっちゃいましょうsign03

材料(2人分)

ナス:3本 にんにくの芽:80g 玉ねぎ:40g 豚肉切り落とし:200g

輪切の鷹の爪:適量 ごま油:大さじ1 A{ 味噌:大さじ2 みりん、酒、しょうゆ:各大さじ1 砂糖:小さじ1 }

① ナスは皮を少しむき乱切にする。にんにくの芽は食べやすい大きさに切り、玉ねぎはくし切にする。

② フライパンにごま油を熱し、鷹の爪を加え香りが立ったら豚肉を加え炒め合わせる。

③ ②に①を加え炒めたらAをまわしかけて蓋をし、中火で3分加熱する。

④ 器に盛り付けて完成です。

 

happy01 ご飯のおかずにグぅ~よっheart01 お好みでかつお節かけてもこれイケルgood

 

PROFILE


YUKARI
 料理プロデューサー
 野菜ソムリエ
札幌生まれ札幌育ち
山羊座・O型
2007年 野菜ソムリエ取得
モンフレール主宰
好きな野菜 フルーツトマト
好きな果物 ピーチ
 主な活動
料理教室・講師
料理教室のスケジュール
レシピ・メニュー・商品開発
雑誌・フリーペーパーなどのレシピ提案 連載執筆など
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Sponsor


たれ、だし、スープ製造 アイビック食品株式会社



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