今朝、風がとても冷たかったのですが、ウォーキングをしました
札幌の中心を流れる豊平川の流れが、雪解け水のせいでしょうか？とても速く
近づくことができません。が・・・・
こんな早い時間でも、釣り人がいるのですね。
半分グレーかかった空を見上げると、真っ白なカモメが三羽、旋廻しています
不思議です・・・・同じ時間に同じ場所に毎日やってくる習性があるようですね。カモメが、海にしかいないと想っていたのは、私だけでしょうか？・・・・
本日のメニューは、「ゴボウがたっぷり入ったミニハンバーグ」作っちゃいましょう
材料（２人分）
豚挽き肉：２００ｇ ゴボウ：1/2本 Ａ｛ 酒：大さじ１ 片栗粉：大さじ１ しょう油：小さじ１ ）
サラダ油：適量 ソース｛ 酢：大さじ１ みりん：大さじ１ オイスターソース：小さじ２ ケチャップ：小さじ２ ｝
①ゴボウは、ささがきにし水に５分さらしておく。
②ボウルに豚挽き肉を入れ、水けをきった①・Ａを加えて混ぜ合わせ、６等分に小判型にする。
③フライパンにサラダ油を熱し、②を並べ焼く。
④両面にある程度の焦げ目がついたら、ソースを加え絡めながら焼く。
⑤お皿に盛り付け、はい
いただきます
では、楽しいＧＷを・・・・。 私は、多分・・・・三井アウトレットと温泉へ・・・・。
「野菜塾と簡単クッキング」５月受付中です。詳しくは、料理教室の告知まで
災害時のときには、助けあい自分のことよりも、人に尽くすようにできているのです
ミートソースは多めに作り「ミートソーススパゲッティ」を後で食べちゃいましょうね
体調管理に気をつけましょうね
「大豆もやしのサンラータン」を作っちゃいましょう
とニンジンと豆乳に黒酢を入れたジュースを作り飲んでいます。体も暖まり女性にはオススメです。
が消え、人が全くと言っていいほど歩いていませんでした。「初めて、こんなすすきの見たのは
この野鳥の正体は？「ヒヨドリ」だそうです・・・・。ピーヨ・ピーヨと鳴きます。
電車、スーパー、コンビニ、あらゆる場所に「がんばれ！」「だいじょうぶ！」とのメッセージが目立ちます。あれから一ヶ月・・・・。ある資料によると
被災した子供たちが、もっとも安心感
（参考資料より）
とても、楽しいひとときでした
本日は、ラジオで紹介させていただいたレシピと、その時の様子を掲載させていただきます。 近日中に動画をアップしますのでご覧になって下さい。
撮影は、ヘアーギャラリーのＢＡＮＡＮＡちゃん
踊りだすマスター・・・・
なんの話をしていたのか
振り返って・・・・２回目の出演をさせていただき、スタッフの皆様に感謝しております。私にとって貴重な体験ができました。また、応援メールもたくさんいただきありがとうございました。これからも一歩前進したレシピ作りに励んでいきます
私は今年の４月から、大学生になりました・・・・。学部は、ひ・み・つです。
若いメンバーに交じって入学式を待ち望んでいたのですが・・・・
東北関東大震災の影響で中止となりました。着ていく服も新しく
